Atelier de sophrologie du mois - Apprendre à gérer le Stress

Alors que le stress est une réaction naturelle et instinctive à votre survie, vous donnant l'impulsion pour agir, une accumulation de ce stress peut vous conduire à l'épuisement s'il n'est pas suivi de périodes de ressourcement.

Cet atelier de sophrologie vous donnera l'occasion de faire la lumière sur la manière de percevoir le monde extérieur et intérieur de façon non stressante et vous permettra de retrouver les ressources nécessaires pour faire face à l'excès de stress.

Toujours un tarif abordable (20€) pour 10 personnes Max.

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Proposé par Fabien Vandenbussche sophrologue et thérapeute à Pau