L'importance d'écouter son corps

Vous ressentez du stress, de l’anxiété, ou des blocages émotionnels ? Vous cherchez une méthode douce pour retrouver votre équilibre ? La sophrologie peut être une solution précieuse. Mais comment trouver un sophrologue qualifié, capable de vous accompagner avec bienveillance et efficacité ? Je vous partage ici mes conseils simples et pratiques pour faire le bon choix... Pourquoi est-il important de trouver sophrologue qualifié ? La sophrologie est une discipline qui agit sur

Vous ressentez du stress, de l’anxiété, ou des blocages émotionnels ? Vous cherchez une méthode douce pour retrouver votre équilibre ? La sophrologie peut être la clé. Mais comment choisir le bon sophrologue à Pau ? Je vous guide pas à pas pour trouver un professionnel qui vous correspond vraiment... Prêt à commencer ce voyage vers la sérénité ? Pourquoi choisir un sophrologue à Pau ? Pau est une ville paisible, idéale pour se reconnecter à soi-même. Mais parfois, le tumulte

Offrez-vous une véritable pause mentale. Chaque mardi soir, de 18h30 à 19h30, accordez-vous une parenthèse précieuse au centre Un Moment pour Soi, dans un lieu calme, apaisant et chaleureux où tout invite enfin à ralentir. Concept presque révolutionnaire en 2026 ! Grâce à la sophrologie, la relaxation et la méditation guidée, laissez le corps se relâcher, le mental se poser et le flot des pensées s’apaiser. Pendant une heure, vous cessez de courir après le temps pour revenir

L'atelier du sophrologue est une proposition immersive en plein cœur de Soi !

L'atelier du sophrologue est une proposition immersive en plein cœur de Soi !

Portes ouvertes du samedi 20 septembre 2025, au centre "Un, Moment pour Soi", au nom du bien-être intérieur

Apprendre à S'écouter et Agir, le courage d'être Soi.

Apprendre à gérer le stress par la sophrologie

Apprenez à méditer en pleine présence

Venez me retrouver au salon du bien-être de PAU et Osez être vrai(e) ! Je donne une conférence le samedi 15 à 16h30 dans la salle 2, et...

La liberté est largement caricaturée tant elle exprime l'opposition à l'oppression dans le monde extérieur. Se sentir libre n'est pas...

Mener de front toutes nos activités relève parfois de l'exploit ! La rentrée, le retour des vacances, la reprise d'une manière générale...

Venez nombreux découvrir les activités proposées par le centre "Un Moment pour Soi" pour la saison 2024-2025. Les praticiens qui occupent...

La charge mentale ou comment se libérer de cette illusion de contrôle.

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Sophrologie, méditation, écoute, partage. Animé par Fabien Vandenbussche sophrologue et thérapeute.

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