Apprendre à gérer le stress par la sophrologie

Apprenez à méditer en pleine présence

Venez me retrouver au salon du bien-être de PAU et Osez être vrai(e) ! Je donne une conférence le samedi 15 à 16h30 dans la salle 2, et...

La liberté  est largement caricaturée tant elle exprime l'opposition à l'oppression dans le monde extérieur. Se sentir libre n'est pas...

La peur, l'angoisse, l'anxiété, sont autant de manifestations réellement ressenties mais souvent en décalage avec la réalité rationnelle,...

La paix intérieure est une expérience vécue qui n'a pas son pareil. Elle naît de cette sensation de complétude dans laquelle rien ne...

Très tôt dans votre vie, vous avez quitté ce que vous aviez d'innocent, de spontané, de sensible au profit d'un personnage aux masques...

6 personnes, 6 semaines, pour un voyage partagé, une expérience solidaire, un chemin vers l’ouverture et la libération.

Mener de front toutes nos activités relève parfois de l'exploit ! La rentrée, le retour des vacances, la reprise d'une manière générale...

Venez nombreux découvrir les activités proposées par le centre "Un Moment pour Soi" pour la saison 2024-2025. Les praticiens qui occupent...

Cultiver cette paix n'a rien d'une volonté mentale mais plutôt d'un relâchement total, d'une cessation de luttes et de fuites.

La puissance de Vie est cette énergie merveilleuse, qui lorsqu'elle vous traverse librement, vous fait vous sentir vivant et vibrant....

Ces ateliers du mois constituent un outil d'exploration direct par le ressenti thérapeutique. Ne venez que si vous aspirez à sortir de...

La charge mentale ou comment se libérer de cette illusion de contrôle.

Vous dépouiller de ce qui vous encombre intérieurement peut être un véritable soulagement. Néanmoins lorsqu'il s'agit de déconstruire le...

Un moment pour... Accepter la fonte émotionnelle.

Très tôt dans votre vie, vous avez quitté ce que vous aviez d'innocent, de spontanée, de sensible au profit d'un personnage masqué.

Le ressenti thérapeutique, où comment se libérer des accumulations douloureuses du passé.

La vision consciente ou non que nous avons de nous-même influence considérablement nos rapports à autrui. Nous sommes confrontés au juge...