Atelier du sophrologue - "J'ai le droit d'aller bien !"

Cela peut sembler une évidence.

Et pourtant, combien de freins invisibles nous empêchent de nous donner cette autorisation ?

Culpabilité, loyautés familiales, peur du changement, croyances limitantes, sentiment de ne pas mériter, peur de perdre un équilibre connu…

Bien souvent, nous sommes les premiers à nous refuser le droit d’aller bien.

Cet atelier collectif du sophrologue est une invitation à :

prendre conscience de ce qui, en soi, empêche l’apaisement
explorer les freins émotionnels et psychologiques, de manière vivante et non intellectuelle.
se reconnecter à la permission intérieure d’aller bien
vivre un temps de relaxation et de présence à soi, soutenu par le groupe

🌿 Un espace sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacun, pour déposer ce qui pèse et ouvrir la porte à plus de légèreté intérieure.

Aucune expérience préalable en sophrologie n’est nécessaire.

Simplement l’envie de s’offrir ce temps pour soi.

L'atelier du sophrologue se tient à Pau (Idron) au centre "Un Moment pour Soi".

Organisé par Fabien Vandenbussche, sophrologue et thérapeute.

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