La peur, l'angoisse, l'anxiété, sont autant de manifestations réellement ressenties mais souvent en décalage avec la réalité rationnelle,...

La charge mentale ou comment se libérer de cette illusion de contrôle.

Vous dépouiller de ce qui vous encombre intérieurement peut être un véritable soulagement. Néanmoins lorsqu'il s'agit de déconstruire le...

Un moment pour... Accepter la fonte émotionnelle.

Très tôt dans votre vie, vous avez quitté ce que vous aviez d'innocent, de spontanée, de sensible au profit d'un personnage masqué.

La vision consciente ou non que nous avons de nous-même influence considérablement nos rapports à autrui. Nous sommes confrontés au juge...

SE LIBERER du malheur implique d'y voir suffisamment clair pour percevoir les mécanismes qui nous font réagir.

Arrêtez de faire l'autruche.

L'action de sophrothérapie fait fondre les couches protectrices du passé parfois dures comme la glace.

Inutile de lutter contre des dragons extérieurs ! Ils ne sont que le reflet de ceux qui vivent en vous et que vous voulez à tout prix ne...

Tout ne se passe pas toujours comme on voudrait !! 😕 J'ai l'habitude de dire que l'écart entre ce qui est, et ce ... cliquez pour la suite

La nature nous inspire le respect, la beauté, la force de vie, mais aussi la fragilité, la vulnérabilité, l'impermanence... Arrêtez-vous...

L'habit ne fait pas le moine et les apparences peuvent être trompeuses ! Malgré mon tee-shirt de superman et la posture d'atterrissage...

PAS FACILE de trouver l'équilibre lorsque tout semble instable autour de SOI... Toujours mentalement tourné vers ce moment idéal,...

Affronter la peur... Est-elle si réelle qu'on le croit ?

La charge Mentale... un moment pour en parler.

A tous ceux qui cherchent intérieurement à se sentir mieux, à se libérer des chaînes intérieures...🤩 Vous ne pourrez pas faire...

😅 Le fruit ne tombe que s'il est mûr... 👏 Il y a parfois des moments où l'on aimerait forcer un peu les choses, comme cueillir ce...

Voici un arbre remarquable !!! Encore une belle leçon de vie pour nous... C'est étonnant de voir de quelle façon l'arbre pousse en dépit...

J'aimerais vous donner une définition de la souffrance... 😫 C'est l'écart entre ce qui est et ce que je voudrais qui soit. 🤔 Plus...