Un moment pour en parler... Le changement

😅 Le fruit ne tombe que s'il est mûr... 👏 Il y a parfois des moments où l'on aimerait forcer un peu les choses, comme cueillir ce fruit avant sa maturité...😋 Je fais volontiers le parallèle avec ce que nous voulons changer en nous. 🤔 Comprenons qu'il n'y a rien à forcer, mais simplement à créer les conditions pour que le changement ait lieu. Carl Rogers disait que paradoxalement ce n'est que lorsque nous acceptons totalement ce que nous sommes que le changement devient possible... 👏 Observation et acceptation de ce qui vit en nous, comme une reconnaissance totale et entière dans notre ressenti. 🤩 Se produit alors une réalisation, comme un éclair de compréhension profonde... et le fruit tombe 🥳.

Centre un moment pour soi, sophrologie, méditation, thérapie, Pau, Idron 64

Crédit photo : Elodie Frigot photographe