L'atelier du sophrologue est une proposition immersive en plein cœur de Soi !

Le seul aiguillon qui nous fasse réagir : la souffrance ! Et elle est souvent le résultat de la résistance , ou de luttes très intériorisées. Gérer les symptômes, agir sur les circonstances… Apprendre à respirer, se relaxer… Oui MAIS : Vous pourriez le faire toute une vie sans relâche. Curieux donc pour le sophrologue que je suis de vous décourager d'aller dans cette voie . Parce que l'expérience me montre que nous sommes prêts à TOUT , sauf de plonger dans la profondeur de

Avant le grand effondrement, il y a des murmures, des tensions, des nuits hachées, des maux qu’on “n’a pas le temps” d’écouter. Le corps envoie des messages — la tête, elle, continue de cocher des cases. En tant que sophrologue, j’ai souvent rencontré des personnes qui se décrivaient comme “fatiguées, mais ça va”. Jusqu’au jour où le corps décide à leur place . Impossible de se lever, de penser, de respirer autrement qu’en apnée. Le burnout n’arrive pas soudainement. C’est le

Venez me retrouver au salon du bien-être de PAU et Osez être vrai(e) ! Je donne une conférence le samedi 15 à 16h30 dans la salle 2, et...

La liberté  est largement caricaturée tant elle exprime l'opposition à l'oppression dans le monde extérieur. Se sentir libre n'est pas...

La peur, l'angoisse, l'anxiété, sont autant de manifestations réellement ressenties mais souvent en décalage avec la réalité rationnelle,...

Très tôt dans votre vie, vous avez quitté ce que vous aviez d'innocent, de spontané, de sensible au profit d'un personnage aux masques...

6 personnes, 6 semaines, pour un voyage partagé, une expérience solidaire, un chemin vers l’ouverture et la libération.

Venez nombreux découvrir les activités proposées par le centre "Un Moment pour Soi" pour la saison 2024-2025. Les praticiens qui occupent...

La puissance de Vie est cette énergie merveilleuse, qui lorsqu'elle vous traverse librement, vous fait vous sentir vivant et vibrant....

Vous dépouiller de ce qui vous encombre intérieurement peut être un véritable soulagement. Néanmoins lorsqu'il s'agit de déconstruire le...

En cette période de l'année où la lumière est moins abondante et la nature ralentit, il est opportun de se tourner intérieurement vers...

Cet atelier sera l'occasion d'y voir plus clair et comprendre comment se libérer concrètement à travers le ressenti corporel.

Venez exposer votre peur pour découvrir ce qu'elle cache en faisant l'expérience en direct de la traverser en conscience.

Le Ressenti Thérapeutique ou comment se libérer des contenus douloureux du passé. Ceux-ci sont souvent inconscients, enfouis et nous...

Venez nombreuses et nombreux aux portes ouvertes du samedi 16 septembre 2023 au centre "Un Moment pour Soi". A la découverte de Soi !

Fabien Vandenbussche, sophrologue à Pau, vous invite à l'exploration intérieure par la sophrothérapie.

Venez vous découvrir à travers les expériences proposées. Les praticiens du centre vous offrent de participer à des ateliers...

La méditation a une vertu thérapeutique dès lors que je développe la bonne posture intérieure dans ma pratique régulière.

L'action de sophrothérapie fait fondre les couches protectrices du passé parfois dures comme la glace.