Un moment pour y penser... La souffrance
- Fabien Vandenbussche
- 10 mai 2022
- 1 min de lecture
J'aimerais vous donner une dĂ©finition de la souffrance... đ«
C'est l'Ă©cart entre ce qui est et ce que je voudrais qui soit. đ€
Plus l'écart est grand, plus je souffre.
Je ne parle pas de douleur physique, mais de souffrance liée à la résistance mentale. Ce "NON", ce refus intérieur face à la réalité perçue.
Mais pourquoi je dis "NON" Ă ce qui arrive, alors que la rĂ©alitĂ© est Ă©vidente. đ
Parce que... ce que je ressens face Ă l'Ă©vĂšnement est douloureux, voir insupportable đ« et je "veux" que ça s'arrĂȘte.
C'est pourtant là , en plongeant dans le ressenti que tout peut se dénouer et permettre à la tension interne, qui crée la souffrance, de se dissoudre.
En y regardant bien, chaque refus est lĂ pour nous montrer le chemin de la libĂ©ration. đ
Sophrologie, relaxation, méditation, ressenti thérapeutique (Pau, Idron)
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