Atelier du Mois - Apprendre à gérer la Charge Mentale
Mener de front toutes nos activités relève parfois de l'exploit ! La rentrée, le retour des vacances, la reprise d'une manière générale...
top of page
Rechercher
Fabien Vandenbussche
9 mars 20231 Min
Atelier d'exploration intérieure - La charge mentale
Atelier de sophrologie, méditation, à Pau sur la charge mentale. Fabien Vandenbussche sophrologue et thérapeute anime cet atelier.
Fabien Vandenbussche
13 févr. 20231 Min
Un moment pour en parler… LA NEIGEOTHERAPIE
Pensées envahissantes, coupé(e) de son ressenti ? La neigeothérapie...
Fabien Vandenbussche
4 nov. 20221 Min
Atelier du mois… Méditation et acceptation
Méditation et Acceptation vont de pair. Atelier pratique. Tarif : 10€
Fabien Vandenbussche
24 juin 20221 Min
Un moment pour... se détendre au contact de la nature
Relaxation, détente, nature...
Prendre le temps !
Fabien Vandenbussche
14 juin 20221 Min
Un moment pour... Être là !
PAS FACILE de trouver l'équilibre lorsque tout semble instable autour de SOI... Toujours mentalement tourné vers ce moment idéal,...
Fabien Vandenbussche
31 mai 20221 Min
Un moment pour en parler... la charge mentale
La charge Mentale... un moment pour en parler.
Fabien Vandenbussche
3 mai 20221 Min
Un moment pour en parler... Dois-je faire des efforts pour m'améliorer ?
Vouloir changer quelque chose par un effort génère une TENSION... Si je crée une tension, je STRESS le corps. Et j'aimerais ne pas être...
Fabien Vandenbussche
15 févr. 20221 Min
Un moment pour se rencontrer... Extrait n°2 de l'interview n°2
Pensées incessantes ? Sensations et ressentis corporels absents ? Comment méditer dans ces conditions ?
Fabien Vandenbussche
14 févr. 20221 Min
Un moment pour se rencontrer... La méditation de pleine conscience
Un moment pour se rencontrer. Interview n°2 - Christelle Normand - Méditation de pleine conscience
Fabien Vandenbussche
2 févr. 20222 Min
Un moment pour en parler... Difficulté de la vie ? Où va mon attention ?
Votre pouvoir réside dans l'usage de votre attention. Quoiqu'il vous arrive extérieurement, rappelez-vous que le plus important est votre...
Fabien Vandenbussche
1 févr. 20221 Min
Un moment pour se rencontrer... Extrait de l'interview N°1
Les principes essentiels de la communication non violente, dont les quatre lettre OSBD en résument la substance.
Fabien Vandenbussche
21 janv. 20221 Min
Un moment pour en parler... De meilleures relations avec autrui.
Petit éclairage sur la relation à soi.
Fabien Vandenbussche
26 nov. 20211 Min
Atelier du Mois - Expérience de méditation
Expérience de méditation, venez découvrir le centre "Un Moment pour Soi" à Idron (64).
Fabien Vandenbussche
4 nov. 20212 Min
Un moment pour en parler ... Le stress
Je ne parlerai ici que de l'aspect négatif du stress qui est, le plus souvent, celui qui nous amène à nous questionner à son sujet....
Fabien Vandenbussche
25 sept. 20211 Min
Atelier du mois - Comment accueillir et gérer les émotions
Il est parfois difficile d'accueillir une émotion lorsqu'elle surgit en nous. Nous nous sentons submergés, emportés, bloqués... Cet...
bottom of page