Un moment pour... se connecter à la nature et à soi

La nature nous inspire le respect, la beauté, la force de vie, mais aussi la fragilité, la vulnérabilité, l'impermanence...

Arrêtez-vous quelques instants ! STOP !

Ce que vous ressentez à ce moment-là n'est pas à l'extérieur de vous, mais EN VOUS.

"Le monde extérieur n'est que le miroir à travers lequel je me perçois... " OUI, laissez cette phrase infuser en vous.

Alors face à la nature, laissez-vous aller et ressentez tout ce qu'elle inspire en vous... c'est le reflet de ce que vous êtes !

OUI, ce que je suis vraiment se rapproche bien plus de ce que je sens dans ce moment-là, que l'histoire mentale qui se raconte à mon propos... (celle-là aussi, il faut la relire plusieurs fois).

Crédit photo : Elodie Frigot photographe

Centre "Un Moment pour Soi" Idron Pau 64, sophrologie, méditation, thérapie