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Un moment pour... méditer

la MEDITATION !

A quoi ça sert franchement ? Impression de perdre son temps, en gobant les mouches... Pas terrible non plus dans le registre : bouge ton corps !


Bon alors je vais juste vous parler de mon vécu, celui à travers lequel j'ai pu faire l'expérience de perceptions sensorielles complètement déstabilisantes.

Pourquoi ? Parce que la réalité telle que j'avais l'habitude de la vivre, a commencé à se dissoudre pour devenir complètement intangible. Plutôt flippant, impensable et pourtant évident sur le moment.


Autre chose : me rendre compte que toutes les réactions interprétatives face à ce qu'il m'arrive "extérieurement" prennent leur racine dans la subtile sensation corporelle !


Bref ! Si vous voulez cesser de penser à votre vie, et plutôt vivre sans y penser, alors venez faire l'expérience du corps dans la méditation.


Fabien Vandenbussche sophrologue

Fabien Vandenbussche sophrologue à Pau

Centre de méditation "Un Moment pour Soi" à Idron (64)

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