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Un moment pour … être là

REGARDEZ ! je suis dans l'hêtre ! Un être dans un hêtre…

Immergé dans la nature au contact des arbres, je prends le temps de sentir. SENTIR la hauteur, le vide, mes appuis, les odeurs, percevoir les sons alentours, la lumière filtrante. SENTIR le climat intérieur à travers lequel je fais cette expérience.


Revenez à la vie ! Elle n'est jamais là que maintenant ! Ne PENSEZ pas à la vie, mais sentez-la !


Le mental ne sent pas, il interprète, ressasse, toujours agité entre passé révolu et avenir hypothétique, mû par la peur. Il vous chasse du seul endroit où la vie se déroule… toujours maintenant !


Fabien Vandenbussche sophrologue à Pau
Etre dans un hêtre

Fabien Vandenbussche, sophrologue à Pau

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