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Atelier du mois - La charge mentale ou l'illusion de contrôle

La charge mentale peut très vite devenir une surcharge...

Anticiper, projeter, ressasser, sont autant de mouvement mentaux qui vous volent la présence simple d'être là et de sentir la vie.

Le corps est alors mis à rude épreuve et se stresse pour faire face à tous ces histoires imaginées toujours plus nombreuses.


Revenir à la détente corporelle ne doit devenir une injonction supplémentaire mais le résultat d'une prise de conscience clairement ressentie, Percevoir l'illusion de ce contrôle est libérateur de son emprise sur vous.

Venez vivre ce dénouement en direct en exposant vos difficultés et bénéficiez d'un accompagnement individuel face au groupe.


Toujours un tarif abordable (20€) et un petit comité  (15 pers max.).


Fabien Vandenbussche sophrologue à Pau

Fabien Vandenbussche, sophrologue et thérapeute au centre "Un Moment pour Soi" à Pau (Idron).

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