sam. 08 août
|Centre "Un Moment pour Soi"
L'atelier du Sophrologue - Cessez de vous abandonner !
Retrouvez la liberté de dire oui, de dire non, et de vous respecter. Comprenez les mécanismes de défense qui vous empêchent d'être vous-même. « On ne s'abandonne jamais par manque de volonté. On s'abandonne parce qu'une partie de nous croit 👉 Vous repartirez avec plus de clarté ! 🌿 20€ – 15 places
Heure et lieu
08 août 2026, 14:30 – 17:00
Centre "Un Moment pour Soi", 1 All. Henri de Navarre, 64320 Idron, France
Invités
À propos de l'événement
Pourquoi est-il parfois si difficile de poser ses limites, d'exprimer ce que l'on ressent ou simplement de faire ce qui est bon pour soi ?
Pourquoi acceptons-nous certaines situations alors qu'une partie de nous dit « non » ?
Et pourquoi continuons-nous parfois à nous oublier, jusqu'à nous maltraiter, sans vraiment comprendre pourquoi ?
Au cours de cet atelier, nous explorerons les mécanismes de survie qui se sont construits durant l'enfance.
À une époque où nous dépendions des autres pour être aimés, protégés ou simplement acceptés, notre organisme a appris à s'adapter : faire plaisir, se taire, éviter les conflits, être parfait, contrôler...
Ces stratégies ont souvent été utiles. Elles nous ont permis de préserver le lien.