sam. 26 sept.
|Centre "Un Moment pour Soi"
L'atelier du mois - Moins dans ma tête, plus dans ma vie, pour retrouver l'élan
Se détacher de l’histoire que l’on se raconte pour se rapprocher de l’expérience. Il ne s'agit donc pas d'indifférence ou d'anesthésie mais de plongeon au cœur de l'expérience vécue dans la chair ! 👉 Vous repartirez avec plus de clarté ! 🌿 20€ – 15 places
Heure et lieu
26 sept. 2026, 14:30 – 17:00
Centre "Un Moment pour Soi", 1 All. Henri de Navarre, 64320 Idron, France
À propos de l'événement
Nous passons beaucoup de temps dans notre tête... la majorité de notre temps.
À analyser ce qui nous arrive, anticiper ce qui pourrait arriver, rejouer ce qui s’est passé, interpréter les réactions des autres, juger ce que nous ressentons…
Et parfois, à force de penser notre vie, nous finissons par nous éloigner de l’expérience elle-même, celle de vivre.
Cet atelier vous propose de faire le chemin inverse : revenir au corps, au ressenti et à ce qui est réellement présent et vécu.
À travers des expériences guidées, de la méditation et des temps d’échange, nous explorerons comment prendre de la distance avec nos pensées et nos émotions sans chercher à les fuir ou à les contrôler.
Non pas arrêter de penser, mais apprendre à moins croire tout ce que notre tête nous raconte.